A pele seca parece aborrecida e a vida menos devido à falta de umidade. A pele bem hidratada brilha e exibe um aspecto saudável. As rugas se desenvolvem em uma idade adiantada devido à secura prolongada da pele. A pele seca, áspera e enrugada dá uma aparência envelhecida. Dry and cracked skin harbor microbes e causar infecções fúngicas. O excesso de secagem da pele leva ao eczema seco. Portanto, um cuidado apropriado deve ser tomado para aumentar o nível de umidade da pele e evitar a secagem. A pele suave, suave e sem rugas proporciona um olhar jovem e saudável. Causas de pele seca: Nossa pele é macia e suave devido a glândulas de óleo encontradas sob a nossa pele. A pele fica seca quando essas glândulas não fornecem lubrificação suficiente para manter a pele macia e suave. 1. O clima frio e seco do inverno leva seu próprio pedágio à pele. O clima frio e seco do inverno traz secagem de pele tornando-se escamosa. A falta de umidade suficiente nas portas também leva a pele seca. O aquecimento interior remove ainda os traços de umidade e agrava a secura da pele. Assim, no inverno, a pele fica extremamente seca. 2. A condição da pele seca pode ocorrer devido a fatores genéticos. 3. A condição da pele seca pode resultar de deficiências nutricionais devido à má alimentação. 4. Práticas não saudáveis, como exposição a condições climáticas extremas, banho durante muito tempo em água muito quente, uso de sabões ásperos, natação em água clorada, produtos químicos e cosméticos agressivos. 5. A pele perde a capacidade de reter a umidade, à medida que envelhecemos. As condições climáticas extremas às quais nos tornamos expostos, à medida que envelhecemos, pioram a condição e a pele fica mais seca. 6. Poucas doenças subjacentes como o hipotireoidismo, diabetes, eczema, psoríase ou seborréia também podem levar à pele seca. 7. A pele seca pode surgir como um efeito de medicamentos como diuréticos, anti-histamínicos e anti-espasmódicos. O que ayurveda diz sobre a pele seca? De acordo com textos de ayurveda, a pele seca é causada por vata dosha. Quando o vata dosha aumenta no corpo, ele reduz o kapha e torna a pele seca e enrugada. (Kapha mantém a pele macia e suave onde, como a vata torna a pele seca e áspera. As qualidades de Vata dosha são opostas às qualidades de kaphadosha). As causas que aumentam a vata dosha no corpo 1. Exposição ao clima frio e seco 2. Controlando os impulsos naturais como urinar, defecar, ter fome, sede, etc. 3. Mantenha-se acordado às horas do fim da noite (tarde da noite). 4. Alimentos irregulares. 5. Excesso de esforço físico e mental. 6. Consumo de alimentos picantes, secos e amargos. Aqui estão as dicas naturais para cuidar da pele seca 1. Não use água quente para limpar a pele seca. 2. Use um pano de algodão macio e tapa sua pele. Não esfregue a pele com toalhas de textura áspera e áspera. 3. Em vez de lavar com água use um pulverizador limpo para humedecer a pele. Use água mineral em vez de água da torneira para pulverização. 4. Tapa ligeiramente seca a pele. 5. Evite usar sabões ásperos e lavagens faciais, pois removem o óleo natural que protege sua pele. 6. Mime sua pele massageando com hidratante. O hidratante aumenta a umidade da camada superior da pele e torna suave e suave. 7. Regularmente massageie seu corpo com óleo de ervas. O óleo de ervas suaviza e acalma a pele seca e ajuda a atrapar a umidade entre os poros da pele. 8. Aplique uma fina camada de óleo de coco antes de terminar o banho e tapar a pele 9. Evite limpadores à base de álcool. 10. Consome uma dieta equilibrada que inclua alimentos de todos os grupos, como vegetais, frutas, carboidratos, cereais, leite e produtos lácteos. 11. Incluir vegetais amarelos e laranja como cenoura que tenham antioxidantes ricos. 12. Evite junk food como batatas fritas, alimentos fritos, etc. Dicas de Ayurveda para condições de pele seca. 1. Mantenha-se aquecido em climas secos e frios. 2. Massagem corpo inteiro com óleo de massagem corporal que é infundido com ervas equilibradoras vata. 3. Não se sente perto da lareira. 4. Evite alimentos velhos, fritos e secos. 5. Sempre consumir alimentos quentes e frescos com pouca gordura, como ghee ou azeite. 6. Incluir alimentos ácidos e salgados na dieta. 7. Recomenda-se frutas doces e suculentas. 8. Beba 7-9 copos de água quente todos os dias. (Não beba água fria, pois aumenta vata) Remédios caseiros para a pele seca 1. Misture a gema de ovo, o sumo de limão de água de rosas, o azeite e o suco de laranja (1 chá de colher cada). Aplique uma mistura suave deste ingrediente no rosto na manhã e lave-o após 20 minutos 2. Uma máscara facial de mel, ovo, azeite e água de rosas funciona muito bem para a pele seca. 3. Aplicar livremente um hidratante erval suave em todo o seu corpo. 4. Massageie seu corpo com óleo de ervas infundido com ervas equilibradoras vata, duas vezes por semana. 5. Aumente o nível de umidade da pele aplicando gel natural à base de ervas que é rico em aloeiros e óleos essenciais. 6. Consome chá de ervas que contém ervas equilibradoras vata regularmente.
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Dezembro 2017
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